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インストラクター一覧
藤原
- 心とからだのバランスは呼吸から。ヨガ&ピラティスで、姿勢を整えて、気持ちを切り替えよう。
荒木
- 大切なのは心とからだが気持ち良いと感じること。あなただけのセルフリラクゼーションを感じてみませんか?
田所
- 楽しいのが一番。自分にあった運動をみつけ、続けていきましょう。
中頭
- 「まず自分自身を大切に」
そして生き生きとした本来の自分の心とからだを感じていきたいと思います。
まか
- 「まず自分自身を大切に」
そして生き生きとした本来の自分の心とからだを感じていきたいと思います。
